Sie können über mich oder über die Terminservicestelle der KV einen Sprechstunden-Termin vereinbaren, in dem wir uns persönlich kennen lernen können und eine erste Abklärung erfolgen kann, ob eine Psychotherapie die richtige Behandlung darstellt für Ihr Anliegen. Zu diesem ersten Gespräch müssen Sie lediglich Ihre Versichertenkarte mitbringen, eine Überweisung ist nicht notwendig.

Anschließend ist es möglich, bis zu vier sogenannte probatorische Sitzungen zu vereinbaren. Auch dafür werden die Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Die probatorischen Sitzungen dienen dazu, dass eine ausführliche Diagnostik erfolgen kann. Dazu gehört das Verständnis der Problematik, das Sie zur Therapie bewogen hat, d.h. die Symptome unter denen Sie aktuell leiden, Ihre Krankheitsvorgeschichte, Ihre heutige Lebenssituation und Ihre Biografie. Sie bieten außerdem die Möglichkeit zu überprüfen, ob Sie eine Therapie wünschen und ob Sie sich eine längerfristige therapeutische Arbeit mit mir vorstellen können. Dies ist sehr wichtig, da aus der Wirksamkeitsforschung bekannt ist, dass der Erfolg einer Psychotherapie auf einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung gründet.

Auf Ihren Wunsch hin kann dann die Therapie  von mir bei der Krankenkasse beantragt werden, so dass eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung erfolgen kann. Die Sitzungen finden in der Regel ein- bis zweimal wöchentlich statt und dauern 50 Minuten. Den zu beantragenden Stundenumfang der Psychotherapie bespreche ich mit Ihnen individuell, in der Regel dauert eine Therapie jedoch ein bis zwei Jahre, eine Kurzzeittherapie ca. ein dreiviertel Jahr.

Im Laufe der Therapie können auch schmerzliche Erfahrungen oder Erinnerungen einen Raum bekommen, die zunächst zu belastenden Gefühlen oder Gedanken auf dem Weg zur Genesung  führen können. Wir sprechen in diesem Zusammenhang von „Heilungskrisen“ in der Psychotherapie. Es ist wichtig, dass Sie jederzeit alles, was Sie beschäftigt, vertrauensvoll ansprechen können, so dass wir gemeinsam nach einem hilfreichen Umgang für Sie mit diesem Erleben suchen können. Denn Psychotherapie hat neben einer Symptomreduktion das Ziel, Beziehungen zufrieden stellender gestalten zu können und zu mehr Lebenszufriedenheit zu gelangen.